المرسال
23-03-2015, 05:37 PM
http://www.updwn.com/uploaded/58224/01281687745.jpg
يؤكد خبراء التغذية أن تناول التفاح الأصفر يقلل احتمالية الإصابة بتجلط القلب ، كما أنه يحافظ على صحة العينين ، ويساعد على المحافظة علي صحة
الجهاز المناعي ، كما يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات .
وأوضحت الدراسة أن التفاح يساعد على الهضم ويزيل النفايات من الكبد، وهو مصدر غني بفيتامين "ج" والألياف، كما أن قشرته قليلة السعرات
الحرارية وغنية بسكر فركتوز الذي يضبط سكر الدم ويمدنا بالطاقة.
يؤكد خبراء التغذية أن تناول التفاح الأصفر يقلل احتمالية الإصابة بتجلط القلب ، كما أنه يحافظ على صحة العينين ، ويساعد على المحافظة علي صحة
الجهاز المناعي ، كما يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات .
وأوضحت الدراسة أن التفاح يساعد على الهضم ويزيل النفايات من الكبد، وهو مصدر غني بفيتامين "ج" والألياف، كما أن قشرته قليلة السعرات
الحرارية وغنية بسكر فركتوز الذي يضبط سكر الدم ويمدنا بالطاقة.