قطرة ندى
17-07-2012, 02:31 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_13_8.gif (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t1280.html)
اقدم لكم مصقعة تأكلون أصابعكم وراها خصوصا انها بدون زيت وفوق هذا لذيذة بمعنى الكلمة
اتمنى تجربونها خصوصا للي عندهم كوليسترول وللي يحافظون على صحتهم وللأصحاء
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/eb608512908266e46e6159b7554812a6.jpeg
بسم الله نبدأ
http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234292.gif (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t1280.html)
المقادير
باذنجان وبطاطس
لحمة مفرومة
بصلتين وفلفل بارد
حبة طماطم
بقدونس مفروم
صلصة
ملح بهارات
الطريقة
* اولا جيبي البطاطس والباذنجان واغسليهم زين وقطعيهم شرائح وسط
* صفي الشرائح بصينية ممسوحة بزيت ورشي عليهم ملح وبهارات ودخليهم الفرن من تحت
وإذا احمر ولعي النار من فوق عشان يصير مشوي
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/8b71c85ef2c0088afedaf83ebb8ed0b2.jpeg
وكذا شكله بعد الشوي لذيذ جداً http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234417.gif (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t1280.html)
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/9de812f86fcb6f1cd0f661d684978665.jpeg
* حطي اللحمة في مقلاة على النار وحركيها لين تستوي بدون إضافة اي شي
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/729016c738c95503023f9c7bba4cb332.jpeg
* قطعي البصل والفلفل واضيفيه على اللحم مع شووي زيت والملح والبهارات وقلبيه حتى يذبل البصل
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/c2e2be234ac059e1be0c0201da680753.jpeg
* قطعي الطماطم مربعات صغيرة واضيفيه الى اللحمة مع ملعقة صلصة وملعقتين ماء حار
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/bf99ef9164ac828f4bef7a63710757b9.jpeg
* وفي النهاية اضيفي البقدونس وبكذا انتهينا من اللحمة
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/3dcfdd8da0bc9ad027d2e7184439ad44.jpeg
* صفي في صينية طبقة باذنجان وفوقها طبقة بطاطس ثم طبقة لحمة وكرريها مرة ثانية
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/cf4d516ca85abafb7b26406d82bf9f0b.jpeg
* بعدين جيبي المقلاة اللي سويتي فيها اللحمة وقبل ماتغسلينها وحطي فيها بيالة ماء
حار وشوي بهارات وشوي صلصة وحركيها زين وصبيها فوق الصينية
http://img184.imageshack.us/img184/9264/get52007rgcdspjbuc9.gif (http://img184.imageshack.us/img184/9264/get52007rgcdspjbuc9.gif)
وحطي قصدير على الصينية ودخليه الفرن لمدة 15 دقيقة
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/5eb97552583ad9440a45927fb0263bd8.jpeg
وبالهناء والعافية
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/dd1dd4134f0a5d5dfd78523a1291be3b.jpeg
يابنات انصحكم تسوونها لانها فعلاً لذيذة لذيذة لذيذة والاهم انها مافيها قلي ابد
وبالهناء والعااااااااااااااااااااااافية
http://www.alfrasha.com/up/7583885501573178290.gif
أبي التقييم الحلو ياحلوات
http://smileys.smileycentral.com/cat/3/3_13_8.gif (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t1280.html)
اقدم لكم مصقعة تأكلون أصابعكم وراها خصوصا انها بدون زيت وفوق هذا لذيذة بمعنى الكلمة
اتمنى تجربونها خصوصا للي عندهم كوليسترول وللي يحافظون على صحتهم وللأصحاء
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/eb608512908266e46e6159b7554812a6.jpeg
بسم الله نبدأ
http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234292.gif (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t1280.html)
المقادير
باذنجان وبطاطس
لحمة مفرومة
بصلتين وفلفل بارد
حبة طماطم
بقدونس مفروم
صلصة
ملح بهارات
الطريقة
* اولا جيبي البطاطس والباذنجان واغسليهم زين وقطعيهم شرائح وسط
* صفي الشرائح بصينية ممسوحة بزيت ورشي عليهم ملح وبهارات ودخليهم الفرن من تحت
وإذا احمر ولعي النار من فوق عشان يصير مشوي
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/8b71c85ef2c0088afedaf83ebb8ed0b2.jpeg
وكذا شكله بعد الشوي لذيذ جداً http://vb.arabseyes.com/uploaded/36207_1188234417.gif (http://www.a7tajk.com/vb/a7t-t1280.html)
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/9de812f86fcb6f1cd0f661d684978665.jpeg
* حطي اللحمة في مقلاة على النار وحركيها لين تستوي بدون إضافة اي شي
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/729016c738c95503023f9c7bba4cb332.jpeg
* قطعي البصل والفلفل واضيفيه على اللحم مع شووي زيت والملح والبهارات وقلبيه حتى يذبل البصل
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/c2e2be234ac059e1be0c0201da680753.jpeg
* قطعي الطماطم مربعات صغيرة واضيفيه الى اللحمة مع ملعقة صلصة وملعقتين ماء حار
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/bf99ef9164ac828f4bef7a63710757b9.jpeg
* وفي النهاية اضيفي البقدونس وبكذا انتهينا من اللحمة
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/3dcfdd8da0bc9ad027d2e7184439ad44.jpeg
* صفي في صينية طبقة باذنجان وفوقها طبقة بطاطس ثم طبقة لحمة وكرريها مرة ثانية
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/cf4d516ca85abafb7b26406d82bf9f0b.jpeg
* بعدين جيبي المقلاة اللي سويتي فيها اللحمة وقبل ماتغسلينها وحطي فيها بيالة ماء
حار وشوي بهارات وشوي صلصة وحركيها زين وصبيها فوق الصينية
http://img184.imageshack.us/img184/9264/get52007rgcdspjbuc9.gif (http://img184.imageshack.us/img184/9264/get52007rgcdspjbuc9.gif)
وحطي قصدير على الصينية ودخليه الفرن لمدة 15 دقيقة
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/5eb97552583ad9440a45927fb0263bd8.jpeg
وبالهناء والعافية
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up.hawaaworld.com/files/links/dd1dd4134f0a5d5dfd78523a1291be3b.jpeg
يابنات انصحكم تسوونها لانها فعلاً لذيذة لذيذة لذيذة والاهم انها مافيها قلي ابد
وبالهناء والعااااااااااااااااااااااافية
http://www.alfrasha.com/up/7583885501573178290.gif
أبي التقييم الحلو ياحلوات