|
علامات تؤكد أن دماغك مرهق ويحتاج راحة
في هذا الزمن الحديث المليء بالضغوطات فإن لدينا إشارات عديدة تؤكد وجود ضغط كبير على دماغك، هذا الضغط يحتاج راحة تامة ونوم أفضل . ومن هذه العلامات: - أن تفتح الثلاجة وأنت لا تشعر بالنعاس وتريد شيئاً منها ثم تنسى ما تريد. - أن تبدأ بالتلعثم بالكلام رغم عدم اعتيادك على هذا. - عدم القدرة على التركيز في أشياء اعتدت عليها مثل القراءة لفترة معينة أو العاب الفيديو لوقت معين. - زيادة عدد الأفكار السلبية والمخاوف من المستقبل بشكل أكبر من المعتاد. - عدم إيجاد نفس المتعة في بعض الأطعمة التي كانت تعجبك. - الشعور بالتعب الذهني حال الاستيقاظ. - ضعف البصر والشعور بصداع في جميع أنحاء الرأس أصدق أمنياتي القلبية لكم بوافر الصحة والعافية مشرف ديوانية الطب والصحة |
طيب وش الحل لاتقول كثر من التفاح الاخضر |
http://www.lakii.com/vb/smile/18-40.gif فعلاً علامات صحيحه وأنا شخصياً أعاني منها بس السبب فالأول و الأخير هو السهر و النوم الغير منتظم تسلم هيبة ملك |
الله يسلمكم من كل شر وشاكر لكم تواجدكم
|
شكرا يا ملك معلومات صحيحه والكل يعاني منها وقت الأرهاق والتعب |
أتمنى لكم الصحة والعافية سعدت بحضوركم جميعاً
|
| الساعة الآن 11:40 PM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
