إظهار / إخفاء الإعلانات 
عدد الضغطات : 3,394
 
 

الملاحظات

قسم الـطـــب والصـحـــة العـامـــة يهتم بصحة الأنسان والوقاية من الأمـراض

الملاحظات

الإهداءات
من إدارة الديوانيه : السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أود إحاطتكم أن موقعنا ليس لنشر الدعايات ولهذا إن لم تكن لديك مواضيع عامه يستفيد منها القارئ فنعتذر منك سلفا لو تم إيقاف مشاركاتك     من مكة المكرمه : إقترب العيد وبذلك نهنئكم أجمل التهاني وكل عام وأنتم بخير     من مكه : السلام عليكم كيفكم يا اهل المنتدى الغالين رجعت واتنمى استمر معاكم نفيد ونستفيد ونشوف اخبار لحيفه والقاريه     من الإداره : تم إيقاف العضو سلطان توركي لعدم إلتزامه بتعليمات الديوانيه     من قسم الحوار : السلام عليكم ورحمة الله تحيه طيبه للجميع ارفقت رساله في قسم الحوار والنقاش لاصاحب حسابات الدعايه والاعلان ارجو مشاهدتها     من الإيقاف مستمر : وتم إيقاف الشلال الصاعد والغروووب لعدم إلتزامهم بقوانين الموقع     من إيقاف الأعضاء : تم إيقاف مشاركات الأعضاء سمير رامي ولاميس لعدم إلتزامهم بقوانين الموقع     من الإداره : يمنع منعا باتا الكتابه عبر أقسام المجموعة الأولى في الديوانيه وسيتم حذف من يتجاهل هذه التعليمات     من الإداره : للعلم لا يسمح بالمشاركه في مجموعة الأقسام الأولى بالديوانيه وسيتم حذف من يكب بها حذفا نهائيا     من أبها البهية : كل عام وانتم بخير     من الأخت سحر بحري : الأخت سحر بحري ... السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وأرجو قراءة رساله خاصه مرسله لك على الخاص وإفادتي     من جده : السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اعتذر عن هذا الأنقطاع وتبقى ديوانيتنا الحبيبة تشبه مسقط الرأس مهما طالت الغيبة لا يد من العودة والشهر علينا وعليكم مبارك     من تنبيه : آيات علي ... إن لم تلتزمي بمواقع المواضيع فسيتم حذفك من الموقع نهائياً     من تعليمات : أي عضو لا يلتزم بإنزال مواضيعه في الأقسام الخاصه بها سيحذف ويمنع تكرار الموضوع في أكثر من قسم     من التسجيل متوقف : تم ألغاء التسجيل في هذا الموقع لعدم إلتزام الأعضاء بتعليمات الديوانيه ومنها وضع المشاركات في الأقسام الخاصه بها     من الإداره : تم حذف جميع المواضيع التي لم تنزل في أقسامها والمكرره في أكثر من قسم     من الإداره : الورد الكسير .... تم حذف مواضيعك لعدم الإلتزام بالأقسام الخاصه بها     من الإداره : الأخت سحر بحري ... مواضيعك جيده ومفيده ... أشكرك واستمري وفقك الله     من الإداره هام جداً : يجب طرح الموضوع في القسم الذي يلائمه كالرياضي في القسم الرياض والديني في قسم الدين والصحي في الصحه والتجاري في الإتصاد والدعائي في قسم الدعايه وسيتم الحذف فوراً لمن لا يلتزم     من : الأخوة الأعضاء أكثر مواضيعكم بل كلها غير مفيده وهي دعائيه وهنناك قسم للدعايه أنشأناه لهذا الغرض وسيتم حذف أي مشاركه لا يتلائم موضوعها مع القسم الذي تطرح فيه ... كنا نقوم بنقلها والآن سنقوم بحذفها    

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
 
  #1  
قديم 20-09-2010, 07:17 PM
 
هيبة ملك
زائر
 

افتراضي طرق الوقاية من نزلات البرد

في بداية تحولات الطقس من الحار الى البارد والعكس يتعرض بعض الاشخاص الى نزلات برد وزكام قد تستمر معهم لاسبوع او اكثر
ولكم علاج الإصابة بفيروس البرد العام و أحيانا بعض أنواع فيروس الأنفلونزا الضعيفة. وطرق مقاومتها والوقايه منها.....

أولا يجب أن نفهم طبيعة عمل فيروس البرد وكيفية غزوه للجسم ثم طريقة عمل العلاج حتي نستطيع محاربة الفيروس بالوسيلة المثلي.

طريقة الغزو الأولي (الطريقة الخفيفة):

يكمن فيروس البرد في الجسم حتي ظهور الفرصة الملائمة حين نقص مناعة الجسم أو تعرضه لاختلاف سريع أو كبير في درجات الحرارة فيبدأ في غزو أجزاء الجسم المختلفة مبتدئا بالاغشية المخاطية في الأنف والحلق والجهاز التنفسي ثم تتداعي باقي أعضاء الجسم بالألم والحمي والسهر

طريقة الغزو الثانية (الطريقة الشديدة):

عن طريق دخول كميات كبيرة من الفيروس الشرس إلي الجسم دفعة واحدة عن طريق استنشاق الهواء الملوث نتيجة عطاس مريض مصاب بالفيروس
ثم يحتاج الفيروس إلي فترة حضانة تتراوح من يومين إلي ثلاثة حتي تبدا أعراض الاصابة وأولها الشعور بشيئ غريب أو حرقة في الحلق و دغدغة في الأنف ثم يبدأ الشعور بعدم الراحة والتعب ثم العطاس وإفرازات وأحتقان الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي ثم التعب والارهاق والحرارة ثم لاحقا المضاعفات مثل التهاب الحلق أو اللوزتين والجيوب الأنفية والشعب الهوائية وصولا إلي الإلتهاب الرئوي في بعض حالات ضعف المناعة الشديد.

في كلتا الحالتين لابد للفيروس قبل أي شيئ أن يجد مستقبلات معينة علي سطح الخلايا المستهدفة في الاغشية المخاطية المبطنة للجهاز التنفسي حتي يتمكن من غزو الخلايا والتكاثر إلي الضعف في فترة من 4 إلي 6 ساعات ليغزو خلايا أخري وهكذا . إذا لم يجد الفيروس هذه المستقبلات في فترة زمنية معينة تتراوح بين 4 إلي 6 ساعات فإنه يتم طرده من الجسم بصورة جزئية عن طريق العرق والبول ولا تتم الاصابة ولكن تبقي أعداد أخري كامنة في الجسم تترقب الفرصة المواتية لغزو الخلايا أو حتي يتم طردها لاحقا.

طريقة عمل العلاج:

يعمل فيتامين سي حقيقة كوقاية وليس كعلاج حيث لايستطيع إخراج الفيروسات من الخلايا إذا تم الاستيلاء عليها بالكامل وتمكن الفيروس من عدد كبير من الخلايا.

لكن يعمل فيتامين سي علي الالتصاق بطريقة فعالة بنفس مستقبلات الفيروس علي سطح الخلايا وبالتالي إغلاق بوابات الخلية أمام دخول الفيروس إلي الخلية لغزوها ثم التكاثر في داخلها فيبقي هائما في الدم حتي يجد خلية بابها مفتوح أو يطرد من الجسم جزئيا خلال 4- 8 ساعات تقريبا .

لكن المشكلة الأولي أن فيتامين سي يجب أن يكون بكميات كبيرة حتي يضمن إغلاق العدد الأكبر من بوابات الخلايا في وجه الفيروس والمشكلة الثانية أن فيتامين سي ليست له أماكن تخزين في الجسم مثل باقي الفيتامينات المعروفة,

وللتغلب علي هذه المشكلات و لضمان عمل فعال لفيتامين سي يجب إتباع التالي:

1, أن تكون جرعة فيتامين سي 1جم أقراص فوار وليست أقل من ذلك ولا أقراص بلع ولا مسحوق حيث تحتاج وقت طويل للذوبان والامتصاص ولاتكون مركزة بالقدر الكافي مثل مايكتب علي العلبة

2. أن تؤخذ فورا عند الشعور ببداية الأعراض مثل دغدغة الأنف وحرقة الحلق وقبل الدخول في مرحلة العطس المتتابع بقدر الإمكان

3. في حالة الإصابة الخفيفة يؤخذ قرص فوار علي كوب ماء غير بارد كل 4-6 ساعات , وفي الإصابة الشديدة يجب أن يكون كل 4 ساعات

4. تخفض الجرعة مع ظهور التحسن بعد 24 ساعة إلي قرص فوار كل 8-12 ساعة

5, تخفض الجرعة بعد يومين مع وجود التحسن إلي قرص كل 24 ساعة حيث تستمر هذه الجرعة كوقاية

6. فيتامين سي ليس له أي مضاعفات علي الجسم بأي جرعة كانت حيث يتم طرده من الجسم في حالة التشبع به بدون أي أضرار إلا بعض التليين للمعدة يتوقف بعد 24 ساعة من بدء العلاج

7, استخدام جرعة يومية وقائية تفيد الجسم عامة (قرص فوار 1جم علي الاقل) و تعمل علي تلافي ظهور الفيروس الكامن

8, في حالة أي شعور ببدء الأعراض المبكرة أو زيادتها في أي مرحلة للعلاج يرجع إلي الجرعة المكثفة لضمان القضاء علي الفيروس قبل غزوه للخلايا

9. بعض الأحيان في حالات العدوي المكثفة والمباشرة لايستطيع فيتامين سي أن يحمي الخلايا بصورة كاملة فيتحكم الفيروس لكن بعد صراع طويل قد يستغرق عدة أيام حسب شراسة الفيروس وكمية فيتامين سي والفترات بين الجرعات

10. حتي في هذه الحالة لاتستسلم بل واظب علي الجرعة المكثفة كل 4 ساعات للحد من شراسة الفيروس وطول مدة الاصابة حيث يمكن أن تنتهي الاصابة أحيانا في خلال 24 ساعة أو عدة ساعات قليلة

وأخيرا أدعو الله تعالي لي ولكم بالصحة والعافية و لا تنسونا من صالح دعائكم
رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 21-09-2010, 12:59 PM   سعيد سداح / العقيد غير متواجد حالياً   ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : [2]
( المراقب العـــام سابق )
الصورة الرمزية سعيد سداح / العقيد
افتراضي

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه هيبة ملك


التوقيع:
اسآل الله العظيم رب العرش الكريم أن يرحم والدتي العزيزة

    رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 21-09-2010, 01:14 PM   شهرانية و الفخر ليه غير متواجد حالياً   ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : [3]
مشرفة سابقه
الصورة الرمزية شهرانية و الفخر ليه
افتراضي

يعطيك ألف عافية معلومات بجد كنا بحاجتها لأن نزلات البرد مو بس بالشتاء صارت بكل السنة وخصوصاً مناطقنا الباردة .


التوقيع:
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
    رد مع اقتباس
 
 
 
 
قديم 22-09-2010, 02:37 AM     ÑÞã ÇáãÔÇÑßÉ : [4]
هيبة ملك
زائر
 
افتراضي

مروووركم شرفني وأناااار متصفحي


    رد مع اقتباس
 
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

(عرض الكل الاعضاء الذين شاهدو هذا الموضوع: 0
لا يوجد اسماء لعرضها

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور.. أصحاب السمو وعشرات المشيعين يوارون "نايف" الثرى هيبة ملك قسم الصوتيـات والمرئيات والصـور 2 20-06-2012 05:07 PM
أئمة المسجد الحرام للشهر الفضيل وصلاة العيد 1432هـ هيبة ملك قسم أخبار القرى والمنـاطق وكافة الأخبار العامــه 2 30-07-2011 09:09 PM
البرد يكسو جبال عسير والسكان يخرجون للاستمتاع بالأجواء محمد بن مزهر قسم الـسـيـــاحـــة والـسـفــــر 2 28-05-2011 03:29 PM
شفتوا الوقاحة وحدة تعمل مساج لزوجها وتنشره في النت هيبة ملك قسم الصوتيـات والمرئيات والصـور 4 08-04-2010 12:32 PM
هطول أمطار غزيرة مصحوبة بزخات من البرد على منطقة القصيم سعيد سداح / العقيد قسم أخبار القرى والمنـاطق وكافة الأخبار العامــه 1 22-01-2010 03:10 PM


الساعة الآن 02:37 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
المجموعة العربية للاستضافة والتصميم

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
تطوير : ديوانية القارية ولحيفة

Security team