زيادة الوزن بسرعة

[ضياء ألروح]

[IMG]https://kayfblog.com/wp-*******/uploads/2019/06/%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9.jpg[/IMG]


مشاكل الوزن ليس لها نهاية فكما يوجد اشخاص يعانون من الوزن الزائد هناك من يعاني من فقدانه، مما يؤثر على مظهر الشخص ويجعله يشعر بالحرج وغير راضٍ عن الشكله، هناك اكثر من طرق زيادة الوزن بسرعة التي يجب عليك استعمالها، مدونة كيف تطرح لك كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات لتحظي بشكل اجمل.
وصفات لزيادة الوزن
اليك بعض وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما المجربة من كثير من النساء والفتيات.
وصفة الحلبة
الحلبة تساعد على زيادة الوزن بسرعة وبشكل كبير ، فهي تتمتع بالعديد من الفوائد للجسم وتساعد في القضاء على فقر الدم والخمول ، وزيادة نشاط الجسم وجعله أكثر قدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. تساعد الحلقة أيضًا على التخلص من فقدان الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام ، إذا كنت تعاني من النحافة فيمكنك استخدام الدائرة بعدة طرق.
أضف نصف كوب من الماء إلى النار وأضف الحلبة الحصى ، واترك الحلبة تغلي وتقلل من الماء إلى نصف الحجم أو أكثر ، ثم أضف إلى الحلبة كوبًا من الحليب الكامل الدسم ويترك على النار حتى يغلي الحليب مع الحلبة ، ارفع الحلبة من النار والعسل الأسود وزيادة الوزن بسرعة. يفضل شرب الحلبة مرتين أو 3 مرات في اليوم. تناول ملعقة من الحلبة الخضراء في الصباح قبل الإفطار يساعد على زيادة الوزن بسرعة.
وصفة الجبن
تحتوي معظم الأجبان على مستويات عالية من الدهون. كما أنها تزود الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. غني بالكالسيوم والمعادن. لذلك ، فإن أنواع الجبن بجميع أنواعها تساعد على زيادة الوزن بأمان. أنها لا تشكل خطرا على الجسم. إذا كنت تعاني من نقص الوزن ، فلدى أجبان مختلفة في الإفطار والعشاء ، ويمكنك إضافتها مع المكونات الأخرى وإضافتها إلى وجبة الغداء. في الفترة الأخيرة ظهرت العديد من الوصفات التي يتم تحضيرها بالجبن مثل المعكرونة بالجبن والخضروات ، وهذه الوصفة تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير لأنها تجمع النشا في المعكرونة والدهون في الجبن وغنية بالفيتامينات والمعادن لوجود الخضروات ، طعم وجبة لذيذة.
حبوب زيادة الوزن بسرعة
لا توجد حبوب زيادة الوزن بسرعة ، وجميع الحبوب التي تسبب زيادة الوزن ، هي حبوب تعالج بعض الأمراض ، ولكنها تؤثر على الشهية البشرية كعرض جانبي للعقار ، لذلك سنذكر هنا مجموعة من هذه الأدوية ، ويجب حذر من أن هذه الحبوب لا تؤخذ لزيادة الوزن.
• حبوب الاستروجين:
مثل حبوب منع الحمل ، التي تحتوي على هرمون الاستروجين ، مثل تناول كمية عالية من هذا الهرمون ، قد يؤدي إلى زيادة ملحوظة في الشهية ، وبالتالي زيادة الوزن. قد يزيد أيضًا من احتباس السوائل في الجسم.
• حبوب الكورتيزون:
تستخدم هذه الحبوب على نطاق واسع في علاج أمراض المناعة والحساسية ، وكذلك الالتهابات الجلدية ، الروماتيزم والربو ، وهي أمراض مزمنة وتتطلب فترات طويلة من العلاج. تخزن أدوية الكورتيزون الماء والملح في الجسم أو تحت الجلد ، مما يؤدي إلى زيادة خاطئة في الوزن.
• حبوب أخرى ، مثل:
خافضات الضغط ، والسكري ، والأدوية المضادة للحساسية ، ومخدرات الأنسولين.